怎么把羽毛球打成旋转球羽毛球教程

2024-11-15 16:263402 桥天真

搓球技术教学主要分为三步：1、准备动作：判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。2、引拍动作：在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，

搓球技术教学主要分为三步：

1、准备动作：判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

2、引拍动作：在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作；

3、击球动作：将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。常见错误：搓球是比较细腻的手部技术动作，在没

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技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者中部偏上的位置，发力发现主要向上，略带向前。

球在台面弹起时，脚后跟提起脚掌着地，以转腰带动肩膀、上臂、前臂、手腕发力。

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