一、身体协调性身体协调性是广场舞入门的基本要求之一。提高身体协调性的练习方法有很多种,其中之一是学习并练习一些基本的瑜伽或舞蹈动作。这些动作可以帮助你培养基本的身体感觉和动作协调能力。此外,多进行一些球类运动,如篮球、足球等,也可以提高身体
客家三角粽子怎样包 三角粽子的包法图解
1、步骤 12、space3、一片粽叶,从中间交叉,变成一个三角杯形状4、步骤 25、space6、用漏勺捞糯米,这样控水很好7、步骤 38、space9、把糯米装到粽叶里,不要装的太满10、步骤 411、space12、把挨着糯米的里层粽
1、步骤 1
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3、一片粽叶,从中间交叉,变成一个三角杯形状
4、步骤 2
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6、用漏勺捞糯米,这样控水很好
7、步骤 3
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9、把糯米装到粽叶里,不要装的太满
10、步骤 4
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12、把挨着糯米的里层粽叶往下压
13、步骤 5
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15、往后折一下,一定要用手按住,不要散开哦
16、步骤 6
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18、将外层粽叶也往下压,往后折
19、步骤 7
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21、最后对粽子进行五花大绑,只要你觉得不会漏就可以,绑的时候一定要注意,一只手按住粽子,另一只手绕圈缠,千万别松开!
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