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天气热了吃什么菜比较好 夏天吃什么菜好呢
2024-11-15 10:436503 双冬萱
今天上传一道非常爽口的凉拌小菜——凉拌海蜇。海蜇凉拌后，质脆而韧，与黄瓜搭配一起凉拌，很爽口开胃。工艺：拌口味：酸辣味时间：<5分钟热量：较低热量配料：海蜇皮300克 、 黄瓜1根 、 醋适量、白糖少许、食盐适量、辣椒油适量、香油适量
今天上传一道非常爽口的凉拌小菜——凉拌海蜇。海蜇凉拌后，质脆而韧，与黄瓜搭配一起凉拌，很爽口开胃。
工艺：拌
口味：酸辣味
时间：<5分钟
热量：较低热量
配料：
海蜇皮300克 、 黄瓜1根 、 醋适量、白糖少许、食盐适量、辣椒油适量、香油适量
烹饪步骤：
0. 今天上传一道非常爽口的凉拌小菜--凉拌海蜇。海蜇凉拌后，质脆而韧，与黄瓜搭配一起凉拌，很爽口开胃
1.将海蜇放入开水中焯烫10秒钟后捞出沥干，动作一定要快，否则，口感会变得很硬
2.黄瓜一半切丝，另一半切片点缀摆盘用
3.把黄瓜丝放入海蜇丝中，加醋，生抽，白糖，盐，辣椒油，香油搅拌均匀即可
天气热了吃什么菜比较好 扩展
天热，什么都不想吃，但是一日三餐不可少。 夏天出汗特别多，多吃点醋，消化快，蔬菜也要多吃，要吃点带苦味的，什么莴笋，芹菜，我是最讨厌吃芹菜，肉类鸡鸭肉最适宜，喝汤番茄蛋汤最好，多吃凉性蔬菜多吃水果。
天气热了吃什么菜比较好 扩展
天气热吃不下饭·可以煮些稀饭·如:鸭粥·黄鳝粥·虾粥·排骨粥·鱼粥这些都很有营养的。汤的话可以炖些·老鸭炖鲜笋·排骨或者肉丸·虾炖冬瓜·黄瓜汤·苦瓜炒鸡蛋·苦瓜也可以跟黄豆排骨煮汤。绿豆汤·红豆薏米汤·白木耳·莲子·红枣·枸杞甜汤。草粿·这些都很适合夏天吃的
今天上传一道非常爽口的凉拌小菜——凉拌海蜇。海蜇凉拌后，质脆而韧，与黄瓜搭配一起凉拌，很爽口开胃。
工艺：拌
口味：酸辣味
时间：<5分钟
热量：较低热量
配料：
海蜇皮300克 、 黄瓜1根 、 醋适量、白糖少许、食盐适量、辣椒油适量、香油适量
烹饪步骤：
0. 今天上传一道非常爽口的凉拌小菜--凉拌海蜇。海蜇凉拌后，质脆而韧，与黄瓜搭配一起凉拌，很爽口开胃
1.将海蜇放入开水中焯烫10秒钟后捞出沥干，动作一定要快，否则，口感会变得很硬
2.黄瓜一半切丝，另一半切片点缀摆盘用
3.把黄瓜丝放入海蜇丝中，加醋，生抽，白糖，盐，辣椒油，香油搅拌均匀即可
天气热了吃什么菜比较好 扩展
天热，什么都不想吃，但是一日三餐不可少。 夏天出汗特别多，多吃点醋，消化快，蔬菜也要多吃，要吃点带苦味的，什么莴笋，芹菜，我是最讨厌吃芹菜，肉类鸡鸭肉最适宜，喝汤番茄蛋汤最好，多吃凉性蔬菜多吃水果。
天气热了吃什么菜比较好 扩展
天气热吃不下饭·可以煮些稀饭·如:鸭粥·黄鳝粥·虾粥·排骨粥·鱼粥这些都很有营养的。汤的话可以炖些·老鸭炖鲜笋·排骨或者肉丸·虾炖冬瓜·黄瓜汤·苦瓜炒鸡蛋·苦瓜也可以跟黄豆排骨煮汤。绿豆汤·红豆薏米汤·白木耳·莲子·红枣·枸杞甜汤。草粿·这些都很适合夏天吃的
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